В первый день курса вы получаете доступ ко всем упражнениям в личном кабинете на платформе курса. Вы можете проходить курс в удобное для вас время и из любой точки мира (при наличии Интернета).

На протяжении всего курса у вас будет чат с Еленой и куратором, в котором вы сможете задать все интересующие вопросы, поделиться впечатлениями и результатами. Также Елена будет проводить вебинары, где будет подробно разбирать все проблемные зоны, показывать упражнения и отвечать на ваши вопросы в прямом эфире.

15-40 минут в день. Поначалу времени может понадобиться чуть больше, пока вы разбираетесь в технике выполнения упражнений. Далее упражнения можно выполнять по мере ваших возможностей, как частично, так и полностью.

Как правило, первые результаты появляются уже к концу первой недели регулярного выполнения упражнений - выравнивается осанка, вытягивается шея, уменьшается отечность. Стабильный глубокий результат достигается, благодаря регулярным упражнениям и формированию мышечной памяти, от 1-2 месяцев.

Любые острые воспалительные заболевания; повышенная температура; опухолевые заболевания любой природы; наличие прыщей, любых воспалений в острой стадии, любые кожные заболевания; заболевания ЛОР-органов; конъюнктивит; инъекции ботокса, поставленные не позднее, чем 1 месяц назад. Если есть какие-то опасения, перед началом работы необходимо проконсультироваться со своим врачом!

Для поддержания результата достаточно посвящать занятиям от 15 минут в день ежедневно либо выполнять отдельными комплексами 2-3 раза в неделю.

Курс по самомассажу ФейсСкульптор Pro - комплекс массажных техник. Массаж - это пассивная работа с мышцами и фасциями, расслабление мышц, устранение фиброза, восстановление капиллярного питания и движения лимфы. Интенсив ФейсСкульптор - комплекс упражнений. Упражнения - это обучение наших мышц правильной работе, при которой мышцы не приводятся в гипертонус, мимика не заламывает кожу в морщины и не приводит к обвисанию лица. Упражнения заставляют наше лицо двигаться, а не застывать маской (как у пожилых людей). Также включены специальные техники упражнений на формирование “физиологического ботокса” для контроля за патологическими паттернами, приводящих к старению лица. С помощью массажных техник вы сможете омолодить кожу на глубоком клеточном уровне, с помощью упражнений вы сможете восстановить хороший кровоток и сформировать правильную мимику. Комплексная работа с мышцами лица поможет достигнуть высоких результатов.